Kudika
3 Martie 2011
1.71 (Ratingul specialistilor)

Pro

Efecte antioxidante
Energizanta
Efecte regenerative

Contra

Contraindicata in gastrita/ulcer
Boli cardiovasculare
Detoxifiere
Diabet
Sanatoasa
Slabire pe termen lung
Slabire termen scurt
Usor de urmat

Voteaza si tu aceasta dieta

4.09 din 86 voturi

Pomelo este un fruct mare care face parte din familia citricelor, considerandu-se a fi o combinatie intre portocala si grepfrut. Pentru ca este plin de vitamine si minerale si 100 de grame de fruct contin doar 40 de calorii, pomelo este folosit cu succes si in curele de slabire si detoxifiere.

Cura cu pomelo

  1. In primele doua zile se inlocuieste micul dejun din perioada pregatitoare cu un fruct pomelo. Daca nu-l puteti consuma pe tot, se recomanda sa il consumati pana la masa de pranz.
  2. In urmatoarele doua zile se inlocuieste si cina cu o jumatate de fruct pomelo.
  3. In urmatoarele doua zile se consuma doar pomelo, nu mai mult de patru fructe pe zi.
  4. In urmatoarele doua zile se reintroduc alimentele din perioada pregatitoare, insa doar la masa de pranz.
  5. In urmatoarele doua zile se inlocuieste si cina, ca in zilele de la pasul 6 sa se inlocuiasca si micul dejun.
  6. Urmeaza din nou o saptamana cu alimentatie precum cea din saptamana pregatitoare.

Inainte de a urma o cura, cereti sfatul medicului.


Un articol de Iulia Dibu - Tehnician Nutritionist
TOP 5 Cele mai apreciate DIETE de slabire RAPIDA
Dieta cu supe! 10 zile - 10 kg
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: