Kudika
5 August 2011
3.46 (Ratingul specialistilor)

Pro

Creata de medic
Echilibreaza metabolismul
Slabire rapida
Utila in intolerante alimentare si urticarie

Contra

Posibil efecte nedorite ale slabirii rapide
Boli cardiovasculare
Detoxifiere
Diabet
Sanatoasa
Slabire pe termen lung
Slabire termen scurt
Usor de urmat

Voteaza si tu aceasta dieta

4 din 10 voturi

Dieta UltraMetabolsim a fost creata de medicul Mark Hyman si promite pierderea a 10 kilograme in 8 saptamani.

Dieta UltraMetabolsim a fost creata de medicul Mark Hyman si promite pierderea a 10 kilograme in 8 saptamani.

dieta ultrametabolism

Scopul dietei este acela de a regla metabolismul si de a crea o legatura intre genele noastre si alimentatia pe care o avem – nutrigenomica. De asemenea dieta UltraMetabolism are efecte de dezintoxicare asupra organismului, fortifica functiile hepatice, imbunatateste starea energetica a organismului si elimina stresul. Iar la toate aceste beneficii se adauga si pierderea in greutate!

Principiile dietei UltraMetabolism

Dieta prezinta o saptamana de pregatire, o faza de dezintoxicare si o faza de alimentatie sanatoasa care poate fi mentinuta toata viata.

Faza de pregatire

Faza de pregatire presupune eliminarea unor alimente despre care se cunoaste de multa vreme ca dauneaza sanatatii:

- Zaharul si orice produs care contine mult zahar;

- Preparatele prajite;

- Grasimile hidrogenate;

- Siropul de porumb;

- Alcoolul;

- Cafeina.

Aveti la dispozitie o saptamana sa eliminati toate aceste produse din alimentatia voastra si sa va pregatiti de Faza 1 a dietei.

Faza 1 a dietei UltraMetabolism

Faza 1 dureaza doua saptamani, vreme in care mancati doar fructe si legume, crude sau preparate, plus cereale, dar evitati carnea, lactatele si ouale.

Faza 2 a dietei UltraMetabolism

In faza 2 a dietei UltraMetabolism se introduc treptat restul alimentelor. In primele zile se introduc doar lactatele, apoi se mai adauga pentru alte cateva zile carnea (de pui sau peste), iar dupa alte cateva zile se adauga in alimentatie si ouale.

Aceasta adaugare treptata are rolul de a scoate la iveala posibile alergii sau intolerante pe care le puteti avea la diverse alimente.

Faza 2 a alimentatiei poate fi mentinuta toata viata, avand efecte pozitive asupra sanatatii.

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: