10 metode naturale ca sa slabesti in talie

10 metode naturale ca sa slabesti in talie

Atunci cand urmam diete de slabire asteptam cu entuziasm rezultatele, insa mare ne este irarea cand obsrvam ca anumite zone ale corpului pur si simplu nu se subtiaza atat de repede cum ne-am astepta.

Eliminati din alimentatie ce va face rau

Recomandam sa eliminati din alimentatie:
  • alimentele foarte bogate in grasimi sau sa le consumati rar, la cateva saptamani: preparate care contin unt sau margarina;
  • Mezeluri, salam, carnati, prparate din carne de porc;
  • Dulciuri de orice fel, biscuiti;
  • Preparate de patiserie;
  • Fast-food
  • Junk-food;
  • Sucuri;

Alegeti o zi pe saptamana doar pentru vegetale

Alegeti o zi pe saptamana in care veti consuma numai fructe si legume, de preferabil crude, si veti consuma doar apa.

Aboneaza-te la Newsletter-ul Healthy pentru a primi si alte informatii despre sanatate si diete.

Vizionare placuta


Kudika
26 Ianuarie 2012
Echipa Kudika

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.


Setari Cookie-uri