Ziarul Bild din Germania a publicat recent o lista cu 100 de alimente nutritive (stabilite de cei mai renumiti nutritionisti germani) ce ne protejeaza principalele organe.
Pentru oase
Pentru oase
69. migdalele – contin magneziu si ajuta oasele sa ramana sanatoase
70. spanacul – datorita fierului si calciului pe care il contine, face oasele mai rezistente si ajuta la functionarea muschilor
71. meiul – intareste dintii, oasele si stimuleaza cresterea copiilor
72. secara – este benefica pentru dinti, oase si muschi fiind o sursa ideala de oligoelemente precum B-vitamine, potasiu, magneziu, mangan, fier si zinc
73. branza – intareste oasele fiind o sursa buna de calciu
Mai multe articole:
-
Carmen Ioana OlteanuCum se face un smoothie: rețete delicioase, pași simpli, calorii și...
-
NoemiLipsa de fier simptome - Ce boli ascunde și cum se manifestă
-
Andreea GirleanuRețete de toamnă cu gălbiori: Delicioase, pline de savoare și un...
-
NoemiPentru ce boli este bună sfecla roșie - beneficii și utilizări
-
Maria CrisanNoni - fructul minune din Pacific. Uite cum te poate ajuta
-
Carmen Ioana OlteanuFursecuri de Crăciun: Rețete rapide pentru prăjiturele festive și...
-
Carmen Ioana OlteanuSosuri pentru chiftele marinate - Rețeta perfectă pentru o masă...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele...Sursa: 9am.ro
-
Uniunea Europeană introduce noi reglementări care să ajute...Sursa: futurebanking.ro
-
Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani...Sursa: wall-street.ro
-
Exercițiu de imaginație: cum ar putea arăta un București cu clădiri...Sursa: green.start-up.ro
-
Românca Alina Sabău, antreprenoare în fashion de lux, va deschide...Sursa: retail.ro
