Prin "alimente cu calorii negative" intelegem acele alimente pentru digerarea carora organismul nostru consuma mai multe calorii decat aportul lor caloric. De exemplu la ingestia a 200 de grame de alimente cu calorii negative organismul va trebuie sa foloseasca 300 de calorii pentru a le metaboliza. In felul acesta va scoate din depozite necesarul de 100 de calorii in plus fata de cele 200 ingerate, favorizand astfel arderea grasimilor si scaderea in greutate. Va propunem o lista cu reprezentantii de baza ai alimentelor cu calorii negative.
Rosii
Alimente cu calorii negative: rosii
Foarte bogate in antioxidanti, rosiile ard grasimile, aceste alimente cu calorii negative, tonifica digestia, contin betacaroten si previn numeroase afectiuni. Salatele de vara cu rosii sunt ideale pentru diete, cu conditia sa nu puneti mult ulei!