Setari Cookie-uri

Dieta D'Adamo - dieta grupelor sanguine

2.07 (Ratingul specialistilor)

Pro

Este sanatoasa
Urmareste principii revolutionare
Este usoara si permisiva

Contra

Este discutabila, grupa sanguina nu reprezinta un criteriu suficient pentru personalizarea unei diete
Boli cardiovasculare
Detoxifiere
Diabet
Sanatoasa
Slabire pe termen lung
Slabire termen scurt
Usor de urmat

Voteaza si tu aceasta dieta

4.55 din 11 voturi

Dieta in functie de grupele sanguine a reprezentat o tema in jurul careia s-au nascut multe discutii. Insa odata cu progresia studilor genetice si celulare se pare ca exista totus o influenta asupra comportamentului si starii de sanatate data de tipul grupei sanguine.

Dieta pentru grupa sanguina AII

Cei car au grupa sanguina AII ar trebui sa consume 80% din alimentatia zilnica fructe, legume si cereale, pentru ca acestia digera foarte usor alimentele vegetale.

De asemenea dieta celor cu grupa sanguina aII poate fi chiar vegetariana sau raw vegana.

Carnea si lactatele trebuie consumate in cantitati mai mici, in general la o singura masa din zi.

dieta in fucntie de grupa sanguina - dieta grupa A

Dieta pentru grupa sanguina BIII

Pentru cei cu grupa sanguina BIII dieta potrivita este cea echilibrata, cu un consu egal intre alimentele vegetale si produsele de origine animala.

Cei cu grupa sanguiba BIII sunt singurii care pot consuma fara restrictie branzeturi si produse lactate, avand mecanisme de echilibrare a pH-ului sanguin foarte puternice. Acesti indivizi sunt foarte rezistenti la stres.

Indcat este ca dieta pentru cei cu grupa sanguina BIII sa aiba in proportii egale alimente de origine vegetala (fructe si legume proaspete, cereale integrale) si alimente de origine animala (oua, carne, lactate, branzeturi).

Citește și:

dieta in fucntie de grupa sanguina - dieta grupa B

Ar fi bine sa evite totusi consumul exagerat de grasimi sau alimente grase (carne de porc, mezeluri, preparate prajite etc.) pentru ca sunt predispusi la acumularea grasimilor in corp si cresterea colesterolului rau.

Foto: Shutterstock.com

Vizionare placuta


Kudika
27 August 2012
Echipa Kudika

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.