Toate alimentele pe care le consumam au efecte asupra propriului organism. Tu stii care sunt cele care te fac fericita, activand serotonina (hormonul fericirii) si dandu-ti o stare de euforie?
PORTOCALELE te fac fericita!
Citricele si in special portocalele nu sunt bune doar pentru propria noastra sanatate, ci actioneaza puternic si la nivel psihic, ajutandu-ne sa avem o atitudine mai pozitiva, sa fim mai plini de viata si mai energici. Portocalele contin acid folic, acesta fiind cel care regleaza eliberarea de serotonina (hormonul bunei-dispozitii) in organism. Asadar, daca doresti sa fii mereu fericita si cu zambetul pe buze, consuma portocale!
Citeste articolul integral: Dieta psihicului sanatos: 7 alimente care te fac fericita! by Garbo.ro
Foto front si main © Shutterstock - 69052699
Iti recomandam si:
10 lucruri interesante despre dieta vegetariana
CAFEA vs CEAI: care este alegerea inteligenta pentru sanatate?
Inscrie-te la NewsLetterul Garbo pentru a primi si alte informatii din Lifesyle Feminin.
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Pietre la rinichi: adevăruri medicale, mituri populare și pași practici pentru tratarea și prevenția reapariției
- Inflamația cronică există cu adevărat? Despre simptomele nediagnosticate și drumul lung al suferințelor aparent fără motiv
- Ceață mentală, oboseală, lipsă de concentrare: de la simptome și cauze la diagnostic și opțiuni de tratament
-
NoemiMetode moderne de mărire a sânilor: ce opțiuni există
-
Noemi10 sfaturi sexuale de pe vremea lu' mam-mare!
-
Irina VladescuNutriția în cancer: ce spune știința și ce poți face concret, de mâine
-
Iulia Maftei (Dibu)Tot ce trebuie să știi despre refluxul gastroesofagian: cauze,...
-
Iulia Maftei (Dibu)Endometrioza, doar o boală modernă? Adevărul despre cauze, simptome...
-
Carmen Ioana OlteanuCele mai controversate cărți din istorie. Volumele care au...
-
Carmen Ioana OlteanuSfatul neurochirurgului Vlad Ciurea: Cele 7 elemente cheie pentru...
-
Uniunea Europeană introduce noi reglementări care să ajute...Sursa: futurebanking.ro
-
Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani...Sursa: wall-street.ro
-
ANALIZĂ VIDEO Primele produse tehnologice sunt mai mereu proasteSursa: start-up.ro
-
Paște 2026: cât costă un cozonac plin cu de toate, în BucureștiSursa: retail.ro
-
Cine sunt speakerii Green Forum 2026: Cum finanțăm?Sursa: green.start-up.ro
