Multe dintre femei se apuca de dieta insa doar putine reusesc sa se tina de planul de slabit si sa obtina rezultatele dorite. De ce? Probabil ca gresesc undeva atunci cand incearca sa isi schimbe stilul de viata si de nutritie. Dar unde? Raspunsurile le puteti gasi aici!
Cand esti la dieta, nu alege alimente nepotrivite.
Cei mai buni prieteni de dieta sunt fructele si legumele proaspete.
Desi ne dorim sa slabim, pentru a avea un organism sanatos trebuie sa consumam alimente care sa ne suplineasca necesarul zilnic de vitamine, minerale si nutrienti.
Si anumite grasimi sunt esentiale pentru o alimentatie echilibrata, precum cele pe care le regasim in carnea de peste.
Pentru a avea succes cu planul nostru de dieta trebuie sa renuntam complet la grasimile rele, sa reducem consumul de calorii si sa avem mese sanatoase, proaspete.
Citeste continuarea articolului 5 Greseli comune la Dieta pe Garbo.ro
Image © Sxc.hu
Foto front si main © Sxc.hu
Iti recomandam si:
Dieta Rina - dieta de 90 de zile
Dieta inteligenta: 6 Superalimente care lupta impotriva grasimilor!
Inscrie-te la NewsLetterul Garbo pentru a primi si alte informatii din Lifesyle Feminin.
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Cele mai TARI 8 caracteristici de avea succes în business, de la antreprenorul Caius Covrig
- Cele două cărți de tarot care ne decid destinul încă de la naștere. Nimic din viață nu este întâmplător!
- 5 Lucruri la care să renunți în această primăvară pentru a fi fericită cu adevărat
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
7 pași pentru a te adapta cu succes la un nou loc de muncă
-
Kudika
Ritualul de Lună Plină de care toate sufletele au nevoie. Curăță-ți...
-
Kudika
Vrei să fii cu adevărat fericită în 2024? Atunci trebuie să renunți...
-
Kudika
5 idei pentru întâlnirile cu prietenii acasă
-
Kudika
5 Lecții de viață pe care le învățăm prea târziu și care ar face o...
-
Kudika
5 Lucruri pe care să nu le mai faci dacă vrei să întâlnești...
-
Kudika
5 Semne de la Univers că este momentul să renunți la trecut. Nu-ți...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
She's Next: femeile adună mai ușor oameni. Cum se aplică asta în...
Sursa: start-up.ro -
Secretele vedetelor de la Hollywood pentru un machiaj impecabil....
Sursa: garbo.ro
