Kudika
26 Aprilie 2012

Surplusul de tesut adipos din zona taliei se elimina printre ultimele depozide de grasimea, astfel ca burtica si colaceii din jurul taliei se dau cel mai greu jos. Va propunem 11 alimente excelente care va slabesc in talie!

Cerealele integrale detoxifica

Cerealele integrale detoxifica

Cerealele integrale sunt bogate in fibre care stimuleaza digestia si detoxifica colonul. De asemenea cerealelel integrale aduc un aport suficient de vitamine din complexul B esentiale sistemului nervos, dar care totodata previn si anemia pernicioasa. De asemenea cerealele integrale contin glucide cu absorbtie lenta care asigura energia organismului pentru mai multe ore de la ingestie - de aceea este recomandat sa consumati cerealelel in prima jumatate a zilei.

Aboneaza-te la Newsletter-ul Healthy pentru a primi si alte informatii despre sanatate si diete.

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: