Tu ai aflat de alimentele cu calorii negative?
Daca nu o poti consuma ca atare, indulceste-o cu sirop de agave sau stevie sau chiar si cu o pastiluta de indulcitor artificial (in cantitati mici, indulcitorii artificiali nu sunt daunatori, insa in mod cert nu aduc beneficii organismului).
Alimente cu calorii negative
Exista o categorie de alimente care au un aport energetic mai mic decat TEF. Deci, teoretic, ar trebui sa slabesti cu atat mai mult cu cat mananci mai mult. Desi nu gasesc niciun argument stiintific, intuitia si bunul simt imi spun ca daca mananci prea mult dintr-un aliment (chiar daca e “plin ochi” de calorii negative) nu poti sa slabesti, fie si numai pentru ca in creier nu ajunge nicio secunda mesajul ca ai fi terminat masa. Insa in mod cert aceste alimente sunt recomandate pentru mesele sanatoase si ar trebui intotdeauna alese in detrimentul “suratelor” mai “ingrasatoare”.[...]
More: LaDieta.ro: Lista alimentelor cu calorii negative