Beneficiile drojdiei de bere asupra sanatatii si siluetei sunt atat de evidente, incat aceasta este utilizata inca din timpuri stravechi.
Drojdia de bere contine foartemulte vitamine, minerale si substante active, ca vitamine din complexul B (necesare mentinerii sanatatii sistemului nervos, a pielii, necesare in combaterea anemiei etc.), vitaminele A si E (ajuta la mentinerea sanatatii pielii si ochilor), vitamina D (previne bolile de oase, osteoporoza si alte tulburari in roganism). De asemenea drojdia de bere contine minerale precum zinc, magneziu, fosfor, seleniu, crom.
Mai contine antioxidanti, enzime active si o serie de factori care accelereaza metabolismul.
Dieta cu drojdie de bere este atat de simplu de urmat, incat ne intrebam de ce nu este chiar atat de populara.
Singurul inconvenient este gustul drojdiei, insa cei care doresc cu adevarat o silueta sanatoasa au gasit cateva solutii despre care vom discuta mai jos.
Yeast&diet photo@Shutterstock.com
Spune-ti parerea!