7 Super-alimente pentru SLABIRE RAPIDA

Rosiile – beneficii pentru sanatate si silueta

Rosiile – beneficii pentru sanatate si silueta

Aceste legume sunt considerate un adevarat panaceu, avand un continut bogat in vitamine (vitaminaA, complexul de vitamina B, vitamina C, E, K), dar si in minerale si oligoelemente: potasiu, fosfor, calciu, magneziu, seleniu etc. Rosiile contin si alte substante active ca licopenul – un puternic antioxidant care confera si culoarea rosie a acestor legume, dar si acid folic care combate anemia. In curele de slabire, rosiile sunt considerate alimente cu calorii negative si accelereaza procesele de ardere a grasimilor.
Va recomandam sa descoperitii beneficiile rosiilor.