Iaurtul, element esential intr-o alimentatie sanatoasa

Consumul zilnic de lactate este benefic si pentru echilibrul florei intestinale, care, la randul ei, asigura buna functionare a sistemului digestiv.

De asemenea, consumul zilnic de iaurt inseamna imbunatatirea digestiei lactozei, in cazul persoanelor cu toleranta redusa la lactoza, reducerea generarii de substante cu potential toxic in procesul de digestie, imbunatatirea tranzitului intestinal, reducerea incidentei, duratei si severitatii episoadelor de diaree, inclusiv dupa tratamente cu antiobiotice, si nu in ultimul rand iaurtul este un adjuvant in tratarea unor afectiuni precum bolile inflamatorii intestinale sau sindromul de colon iritabil.

Multiplele beneficii ale consumului iaurtului pentru sanatate au fost dezbatute in cadrul Conferintei Sanatate prin Alimentatie 2013 intr-o prezentare sustinuta de Danone Romania, companie partenera a evenimentului.