Pe chipul nostru fara machiaj, se citeste imediat starea de sanatate fizica si emotionala, pielea fiind un fidel barometru pentru tot ceea ce se intampla dincolo de ea, atat in interiorul, cat si in exteriorul nostru.
Important este si continutul de fibre alimentare din dieta noastra; alegem alimentele integrale precum cerealele si leguminoasele cat mai neprocesate si incercam sa ne ferim de dietele prea bogate in carne si lactate, acestea fiind produse lipsite de fibre alimentare si care in exces sunt alimente proinflamatorii.
Informatii oferite de Centrul de Frumusete si Sanatate Neli Pfeiffer - Apiestetic
Foto homepage: Shutterstock.com; acnee