Mesele copioase, preparatele bogate in oua, carne si grasimi reprezinta o adevarata amenintare cand vine vorba de colesterol.
Alimente care scad colesterolul: legumele cu frunze verzi
Salatele de sezon sunt un adevarat medicament pentru cei care sufera de hipercolesterolemie. Va recomandam sa folositi in salate: frunze de stevie proaspata, frunze de spanac proaspat, frunze de macris, patrunjel, marar.
Alimente care scad colesterolul: ceaiurile
Va recomandam o serie de ceauri care scad colesterolul: ceai verde, ceai negru, ceai de macese, ceai de dafin, ceaiul de patlagina, ceaiuri de papadie.
Cititi si: Ceaiuri care scad colesterolul
Alimente care scad colesterolul: carnea de peste
Pestele este bogat in grasimi bune, care ajuta in curatarea sangelui de colesterolul rau. Pestele este totodata un aliment iundicat pentru creier si un bun protector cardiac.
Foto: legume cu frunze verzi care scad colesterolul @ Shutterstock.com
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Vladimir
TOP 5 zodii puternice și punctele lor forte ascunse
-
Vladimir
Top 5 zodii perfecționiste. Viața lor este guvernată de disciplină...
-
Kudika
Top 5 sfaturi dezvăluite de psihologi pentru o relație de iubire...
-
Vladimir
Top 5 zodii cu care poți întemeia o familie reușită. Aceste semne...
-
Vladimir
Top 5 zodii care au un destin strălucitor. Au daruri unice și un...
-
Vladimir
Top 5 zodii cu cea mai puternică energie: descoperă cine conduce...
-
Vladimir
Top 5 cele mai inteligente zodii. Ce elemente astrologice...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
Românii de la Rottaprint se extind în internațional: comenzi în 14...
Sursa: retail.ro -
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro
