10 Carti cu RETETE DIETETICE pentru silueta si sanatate

Combinatii alimentare sanatoase

Combinatii alimentare sanatoase

Carte disponibila in Libraria Elefant.ro

Sa fie oare incorect tot ceea ce se spune si se scrie despre diete? Este gresita ideea potrivit careia grasimile si salamurile ne pot face rau?

Daca suntem persoane sanatoase, nu exista mancaruri propriu-zis nocive pentru noi: daunatoare pot fi, eventual, anumite combinatii de mancaruri, de exemplu, peste slab cu paste, orez cu carne slaba, pui cu cartofi. Iata marea utilitate a unei carti de dietetica foarte moderne, ce il invata pe cititor cum sa combine in mod salutar mancarurile care ii plac. In rest, aveti libertatea de a alege ce doriti! Va plac dulciurile? Foarte bine, savurati-le, dar fiti atenti sa nu se intample la aceeasi masa la care ati mancat deja salam sau alt preparat din carne gras; in schimb, branzeturile grase, ouale si verdeturile se impaca foarte bine unele cu altele daca nu aveti probleme deosebite de sanatate.