5 Soiuri de SEMINTE pe care sa le introduci in dieta zilnica

5 Soiuri de SEMINTE pe care sa le introduci in dieta zilnica

Adauga semintele in dieta ta zilnica si te vei bucura de multe beneficii aduse sanatatii. Semintele le poti da prin rasnita si le poti folosi in diverse preparate si sosuri sau pur si simplu le adaugi ca atare in salate sau creme de prajiuri ori smoothie-uri.

Semintele de dovleac

Semintele de dovleac

Produsul din imagine este disponibil pe site-ul Plafar.net

Semintele de dovleac au proprietati terapeutice si nutritive de exceptie. Consumul acestor seminte combat stresul si insomniile, trateaza si refac pielea, protejeaza inima. Sunt bogate in: Omega-6, Vitamina K, Vitamina B9, Vitamina B2, Fosfor, Mangan, Magneziu, Cupru, Fier, Zinc si Potasiu.

Foto: seminte - shutterstock.com

Vizionare placuta


Kudika
28 Aprilie 2015
Echipa Kudika
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.


Setari Cookie-uri