Dieta cu HRISCA: slabesti pana la 5 kg intr-o saptamana

Dieca cu Hrisca si kefir

Aceasta dieta este de asemenea restrictiva, ca si prima varianta a dietei cu hrisca, prezentata anterior. Dureaza tot 7 zile si nu este indicat sa prelungiti perioada de dieta, din aceleasi motive precizate la dieta anterioara. Acest regim poate fi reluat dupa minim 3 saptamani de alimentatie normala.

Principiile dietei cu hrisca si kefir:

• In fiecare zi se consuma cel mult un litru de kefir degresat;
• Se consuma doar seminte de hrisca fierte;
• Se bea minim un litru si jumatate de apa pe zi.

Se pot consuma semintele de hrisca cu kefir, pana la 3 cani de hrisca pe zi. Semintele de hrisca pot fi consumate si fierte cu sare si scurse de apa, fara a le combina cu kefir.

Va invitam sa cititi despre beneficiile semintelor de hrisca.