Dieta cu PIERSICI: slabesti 5 kg in 7 zile

Dieta cu piersici: urmatoarele trei zile

In aceste zile se consuma doar piersici proaspete si se bea doar apa plata. Puteti consuma ce cantitate doriti de piersici, important este sa nu adaugati niciun alt aliment. Este o perioada cand veti pierde in kilograme, veti scoate apa din tesuturi (se elimina apa din zonele cu edeme) si totodata perioada coincide cu cea de intensa detoxifiere.

Dieta cu piersici: ultimele doua zile

In aceste zile mesele vor fi in special lichide si vegane astfel:

• La micul dejun consumati un smoothie din doua piersici, doi morcovi, o lingura de caju, o lingura de migdale si un mar verde, acru. Adaugati apa dupa gust.
• La masa de pranz puteti consuma supa sau ciorba fara ULEI. Preparatul trebuie sa fie vegan.
• Gustare: doua piersici;
• Seara veti manca tot supa sau ciorba vegana, fara ulei, pastrandu-se regulile de la masa de pranz.

Acest tip de dieta va ajuta sa va mentineti vitaminele in organism, sa scoateti apa in exces din zonele cu edeme, sa va treziti dimineata fara fata umflata si sa pierdeti din surplusul de kilograme.

Avand in vedere ca aceasta dieta are la baza metabolismul glucozei, va trebui sa cereti sfatul medicului daca suferiti de diabet. De asemenea persoanele cu afectiuni ale stomacului sau boli digestive sau care au ficatul inflamat trebuie sa ceara sfatul medicului inainte de a urma orice dieta.

Toate dietele pe care le urmati, precum si schimbarile nutritionale trebuie sa primeasca acordul medicului dumneavoastra.