Test: Dieta personalizata

Acorda-ti cate un punct daca ai raspuns cu adevarat la intrebarile 2,4,11,12,13,18. Daca acesta este punctajul tau maxim, atunci esti gurmandul stresat.

Gurmandul stresat si dieta lui

Tu te enervezi repede si iti gasesti alinarea in fata frigiderului. Simti uneori nevoia nestapanita de manca si indiferent cat de mult iti doresti sa scapi de kilogramele in plus nu poti rezista tentatiei si nu poti incepe o dieta. Afla ce este de facut!

Acorda-ti cate un punct daca ai raspuns cu adevarat la intrebarile 1,4,8,9,12,16,17. Daca ai obtinut punctaj maxim, atunci esti albinuta mancatoare.

Albinuta mancatoare si dieta ei

Esti genul care munceste toata ziua, sare peste mic dejun si pranz si mananca cina dupa miezul noptii? E normal ca te-ai ingrasat! Trebuie doar sa iti faci putin curaj si sa te apuci de dieta.

Acorda-ti cate un punct daca ai raspuns cu adevarat la intrebarile 6,7,10,11, 18 si cu fals la intrebarile 13, 15. Daca ai obtinut punctaj maxim, atunci esti mancaciosul plictisit.

Mancaciosul plictisit si dieta lui

Fie ca stai la televizor, sau citesti, sau chiar daca lucrezi, punga cu chipsuri sau biscuiti nu iti lipseste din peisaj. Gandul la dieta te entuziasmeaza, dar e drum lung si greu de la gand la fapta.

Acorda-ti cate un punct daca ai raspuns cu adevarat la intrebarile 3,5,7,8,16 si fals la intrebarile 6, 15. Daca aici ai obtinut cel mai mare punctaj, atunci esti fomila.

Fomila si dieta lui

Tu mananci pentru ca iti este foame. Nu prea conteaza ce anume iti pica in mana, mancare sa fie! Cazul tau e destul de periculos pentru ca aceasta este una dintre principalele caracteristici ale celor predispusi spre obezitate... Daca te-ai hotarat sa te apuci de dieta, nu mai sta pe ganduri!

Vei afla ce este de facut in fiecare dintre aceste cazuri, precum si care este dieta cea mai indicata pentru fiecare tip de personalitate in urmatoarele articole din aceasta sectiune.

---