Inca din vremuri stravechi mai marii intelepti au observat ca exista o stransa legatura intre starea de sanatate si alimentatie. Astfel ca in functie de regiuni, de necesitatile oamenilor si stilul lor de viata acestia au incercat sa impuna anumite stiluri alimentare, observand ca sanatatea este mai bine mentinuta daca alimentele sunt corect asociate. Religiile prezinta si ele aceeasi idee generala de regim sanatos, astfel ca pentru noi, crestinii, postul dinaintea marilor sarbatori vine ca o perioada de alimentatie sanatoasa si de detoxifiere a organismului.
Educatia stilului alimentar
Adesea cadem prada tentatiei alimentare, asadar ajungem sa consumam, chiar daca nu ne dam seama, anumite produse in exces, alimente de care organismul nostru nu neaparat are nevoie. Uneori uitam sa consumam doar atat cat organismul are nevoie pentru a desfasura activitatile zilnice. Deasemenea unele persoane ajung sa consume cu precadere anumite produse, de exemplu predomina carnea sau lactatele in alimentatie. Stilul alimentar nu determina doar modificari organice, ci si comportamentale. Postul ne indeamna sa reglam excesele alimentare si sa ne echilibram modul de viata.
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Cum să ai grijă eficient de sănătatea zâmbetului tău? Iata 7 soluții
-
Kudika
Sănătatea cardiovasculară și suplimentele alimentare ce o pot susține
-
Kudika
Murăturile, surse de sănătate în alimentația ta. Nutriționistul îți...
-
Kudika
10 lucruri mai puțin cunoscute despre magneziu
-
Kudika
Tu știi care sunt beneficiile uleiului din semințe de in pentru...
-
Kudika
Măsuri de prim-ajutor și prevenție în cazul accidentărilor din...
-
Kudika
Stațiunea Sf. Constantin și Elena - destinația ta pentru sănătate...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro -
Răzvan Ghenu, Arggo: Ne confruntăm cu din ce în ce mai multe...
Sursa: retail.ro
