Nu doar tratamentele cosmetice si cele chirurgicale sunt utile in sfidarea varstei. Poate mai important decat acestea sunt acei factori interni, astfel incat intotdeauna o persoana sanatoasa este frumoasa si slaba. Acea veche idee cum ca frumusetea vine din interior este adevarata daca ne gandim ca orice element constitutiv al corpului nostru (inclusiv parul, pielea si unghiile) se hraneste din nutrientii adusi de sange, deci... din interior.
Lactatele
Lactatele aduc un important aport de calciu si vitamine, dar si proteine si anumite bacterii utile organismului (daca este vorba despre lactatele fermentate, ca iaurtul). Este indicat sa beti o cana de lapte pe zi si sa consumati un iaurt. Deasemenea lactatele le puteti consuma cu cereale la micul dejun. Ele intervin in mentinerea tinertii si protezeaza impotriva osteoporozei si a altor afectiuni, cum ar fi cele din sfera digestiva.
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Vladimir
TOP 5 zodii puternice și punctele lor forte ascunse
-
Vladimir
Top 5 zodii perfecționiste. Viața lor este guvernată de disciplină...
-
Kudika
Top 5 sfaturi dezvăluite de psihologi pentru o relație de iubire...
-
Vladimir
Top 5 zodii cu care poți întemeia o familie reușită. Aceste semne...
-
Vladimir
Top 5 zodii care au un destin strălucitor. Au daruri unice și un...
-
Vladimir
Top 5 zodii cu cea mai puternică energie: descoperă cine conduce...
-
Vladimir
Top 5 cele mai inteligente zodii. Ce elemente astrologice...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro -
Secretele vedetelor de la Hollywood pentru un machiaj impecabil....
Sursa: garbo.ro
