Dincolo de toate metodele de infrumusetare cosmetice, dar si chirurgicale, menite sa ne mentina un aspect mai tanar, totusi evolutia proceselor de senescenta (imbatranire) se realizeaza la nivelul celulelor care ne constituie, astfel ca adevarata metoda de mentinere pe cat posibil a tineretii se va referi la sanatatea si echilibrul interior, astfel dieta, sportul, odihna si pozitivismul formeaza de fapt cea mai eficienta reteta in lupta cu timpul.
Lactatele
Lactatele, in special iaurtul si laptele nedegresat, dar si branzeturile aduc un aport de proteine specifice, dar si de calciu si vitamine care se gasesc in cantitati mai mici in alte alimente. Se recomanda consumul zilnic a unui pahar de lapte si a unui iaurt. Iaurtul poate fi folosit si in mastile externe, avand efecte calmante si foarte hranitoare asupra pielii, fiind util si in inlaturarea petelor pigmentare sau in calmarea arsurilor. Nu se recomanda sa il folositi pe rani!
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Beneficiile produselor cosmetice bio
-
Kudika
10 alimente care limitează simptomele neplăcute ale alergiilor de...
-
Kudika
Ce alimente să mănânci ca să treci mai ușor peste astenia de primăvară
-
Kudika
Top 5 alimente de post pe care le poți mânca fără să te îngrași
-
Kudika
Carmen Brumă dezvăluie alimente care ajută la prevenirea osteoporozei
-
Alexandra Chivu
Drumul către eliberare: Cum să îți înfrângi viciile și să îți...
-
Alexandra Chivu
Alegeri sănătoase pentru cină: ce este recomandat să mănânci la...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro -
Secretele vedetelor de la Hollywood pentru un machiaj impecabil....
Sursa: garbo.ro
