Alimentele de vara sunt usoare, sanatoase si sarace in calorii. Va propunem o lista de 7 alimente de vara sanatoase care ard tesuturile grase.
Castravetii
Desi contin in principal apa si sunt foarte saraci in calorii, castravetii sunt ideali pentru a conferi o sursa buna de hidratare pe timpul vietii si totodata pentru a ne oferi vitamine si nutrienti decare corpul nostru are nevoie, insa fara a aduce un aport de calorii prea mare. De altfel, cele mai multe legume fac parte din categoria alimentelor cu calorii negative, acele alimente care consuma mai multe calorii pentru a fi metabolizate decat aportul caloric propriu adus organismului.