Tu ce stii despre pozitia uterului tau?

Auto-ingrijirea si preventia slabirii ligamentelor uterine

In primul rand trebuie evitate cauzele care duc la slabirea ligamentelor de sustinere a uterului sau la agravarea unui uter deja malpozitionat.

De asemenea trebuie stiut ca o pozitie anormala a uterului aduce multe probleme femeii, acesta nu se mai curata suficient in timpul menstruatiei, sarcina este dificila sau imposibila, actul sexual este perturbat mai ales in cazul prolapsului uterin, practic viata femeii are de suferit, perturba fluxul de sange, drenajul limfatic, inervatia si echilibrul energetic din zona pelvina.
Foarte utile inclusiv pentru preventia prolapsului sunt exercitiile Kegel, efectuate cu regularitate.

De asemenea masajul cu uleiuri naturale la nivelul perineului, in pozitie confortabila si cu relaxare maxima este utila pentru mentinerea sanatatii organelor genitale. Poate fi automasaj sau masaj facut de partener.

Un articol de Iulia Dibu

Citeste si alte informatii despre patologiile uterine pe Forumul Healthy:

Am avut cancer de col uterin

Rana pe col uterin sau nu ...

Nodul uterin poterior