Uterul poate ocupa pozitii diferite in abdomenul femeii, aceste pozitii putand fi normale sau patologice, acestea din urma afectand in primul rand posibilitatea de tinere a unei sarcini.
Auto-ingrijirea si preventia slabirii ligamentelor uterine
In primul rand trebuie evitate cauzele care duc la slabirea ligamentelor de sustinere a uterului sau la agravarea unui uter deja malpozitionat.
De asemenea trebuie stiut ca o pozitie anormala a uterului aduce multe probleme femeii, acesta nu se mai curata suficient in timpul menstruatiei, sarcina este dificila sau imposibila, actul sexual este perturbat mai ales in cazul prolapsului uterin, practic viata femeii are de suferit, perturba fluxul de sange, drenajul limfatic, inervatia si echilibrul energetic din zona pelvina.
Foarte utile inclusiv pentru preventia prolapsului sunt exercitiile Kegel, efectuate cu regularitate.
De asemenea masajul cu uleiuri naturale la nivelul perineului, in pozitie confortabila si cu relaxare maxima este utila pentru mentinerea sanatatii organelor genitale. Poate fi automasaj sau masaj facut de partener.
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Ce trebuie să știi despre contracepția locală: cât de sigure sunt ovulele Contracept-M și cum să le folosești?
- Citate celebre despre viață. Aceste cuvinte puternice te pot inspira zi de zi
- Dan Bălan și Irina Rimes cuceresc orice inimă cu piesa Ultima noapte
Un articol de Iulia Dibu
Citeste si alte informatii despre patologiile uterine pe Forumul Healthy: