Desi mult timp sexul a fost considerat un subiect tabu si poate mai este privit astfel de unii dintre noi, totusi cercetari in lumea medicala au scos la iveala beneficii uimitoare ale sexului in ceea ce priveste sanatatea noastra atat fizica, dar si psihica. Este improtant sa intelegem pe de o parte ca viata sexuala este o necesitate fundamentala o organismului nostru, iar pe de alta parte ea nu trebuie restransa, limitata si pusa sub amprenta abstinentei. Beneficiile unei vieti sexuale regulate, cu partener stabil, au fost demonstrate prin numeroase studii de specialitate.
Sexul ajuta la mentinerea echilibrului hormonal
Prin procese directe – cresterea hormonilor sexuali – dar si indirecte sexul ajuta la mentinerea sau redoabandirea unui echilibru hormonal, aceasta in absenta unei patologii, evident, care ar necesita tratament medicamentos.