Atunci cand vorbim despre post marea majoritate dintre noi ne gandim doar la postul alimentar, la preparate fara ingrediente animale sau, mai rau, la o perioada in care nu mai mancam "bunatati". Insa postul nu reprezinta doar masuri in privinta alimentatiei, cat si masuri spirituale.
Asadar postul alimentar este bun pentru copiii atunci cand nu este tinut zilnic, ci se alege una-doua zile din saptamana (lunea, miercurea, vinerea) cand copilul mananca doar vegetale.
Cand nu este indicat postul alimentar la copil
Postul poate fi daunator sau chiar devastator la copiii mici sau atunci cand este tinut prelungit, ca de exemplu in posturile mari ale anului. Pentru copilul aflat in prima dezvoltare, ale carui depozite de fier (feritina) sau vitamina D sau alte minerale si vitamine sunt mici si se descarca rapid din cauza necesitatilor cresterii, un post ar putea avea urmari chiar tragice.
Privarea copilului de acesti nutrienti ii poate cauza probleme de sanatate de la simple la foarte grave, de la anemie la dereglari hormonale importante sau chiar cancere infantile.
Alimentatia reprezinta unul din pilonii de baza ai sanatatii omului, desi in ultimii ani se pune atat de putin accent pe igiena alimentara, pe informatiile nutritionale atestate, de specialitate. Totusi copilul are nevoie de o hrana omnivora si chiar este indicat pana la 10 ani dupa unii pediatri sa nu lasati copilul sa tina post mai mult de o zi.
- Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
- Art Safari Love Edition se deschide din 30 iunie: O nouă colaborare internațională cu National Portrait Gallery, Londra
- Art Safari Stars Edition continuă cu 2 staruri noi: Culorile vii ale Maramureșului întâlnesc Modernismul german
- City break european: Unde fugim în vara aceasta? TOP DESTINAȚII DE VACANȚĂ
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Claudia Pătrășcanu, decizie neașteptată! Artista vrea să se retragă...
-
Kudika
Cum a învins cancerul actrița Anca Sigartău. Ce crede că a...
-
Kudika
Cine este George Tănase de la America Express. Comedianul imită...
-
Kudika
Este munca pe care o fac cu adevărat motivantă pentru mine?
-
Kudika
Cum se simte Monica Anghel după ce a slăbit spectaculos? Vedeta are...
-
Kudika
Cele mai bune seriale îndrăgite de români în anii '90 - 2000
-
Kudika
Secretele siluetei Mădălinei Ghenea. Trucurile la care apelează...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
She's Next: femeile adună mai ușor oameni. Cum se aplică asta în...
Sursa: start-up.ro -
Secretele vedetelor de la Hollywood pentru un machiaj impecabil....
Sursa: garbo.ro
