Kudika
20 Aprilie 2012

Celulita - nedorita coaja de portocala - poate fi combatuta cu usurinta prin dieta si exercitii fizice. Va propunem o serie de exercitii-tratament care combat celulita!

Exercitii anticelulitice - Alergarea

Exercitii anticelulitice - Alergarea

Alergarea reprezinta o buna metoda de a inlatura celulita si totodata este o parte importanta a incalzirii - acea etapa ce preceda exericitiile fizice focalizate.

Noi va recomandam sa alergati saptamanal in aer liber, apoi pentru exercitiile ce urmeaza puteti alerga pe banda (daca le executati la sala) sau pe loc, caci exercitiile ce urmeaza pot fi efectuate si acasa.

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: