Daca vrei un abdomen plat si o talie de invidiat, iti propunem programe usoare de exercitii - Level 1 - care iti tonifica musculatura abdomenului si te ajuta sa iti mentii silueta.
Pilates: pentru abdomen si nu numai
Pilates: pentru abdomen si nu numai
Acest program este mai lent, puteti lucra mai atent exercitiile si totodata va permite sa lucrati si mobilitatea.