Toate ne dorim sa aratam excelent in costum de baie. Va prezentam 5 programe selectate de exercitii pentru tonifierea posteriorului, cu grad de dificultate mic si mediu, exercitii care pot fi efectuate atat in intimitatea caminului, cat si in sala de fitness.
Exercitii pentru posterior:
Exercitii pentru posterior: program intens pentru efecte rapide
Aceste exercitii sunt ideale daca doriti rezultate rapide in ceea ce priveste tonifierea muschilor fesieri. Acest program este indicat de 3-4 ori pe saptamana.
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Cum să îmbunătățești comunicarea la locul de muncă - 4 idei care te...
-
Kudika
Premii de 100.000 de euro în competiția Românii sunt antreprenori
-
Kudika
A XII-a ediție a mișcării naționale Și eu trăiesc sănătos! – SETS a...
-
Carmen Ioana Olteanu
Interviu cu Alin Gălățescu după celebrarea geniului Salvador DALI...
-
Kudika
Cum sa organizezi o petrecere surpriza? 5 sfaturi utile
-
Maria Crisan
Eli Vorbește și DOZA se alătură portofoliului TRU [The Real You]
-
Kudika
Adrian Sînă, victimă a fraudei bancare. Artistul a fost prădat de...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
She's Next: femeile adună mai ușor oameni. Cum se aplică asta în...
Sursa: start-up.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Mihaela Vasile, Agreena: Fermierii români au înțeles că a elimina...
Sursa: retail.ro
