Kudika
25 Septembrie 2013

Te-ai gandit vreodata ce poti face in doar 8 minute? Poate asculti doua melodii, poate nici nu stii cand au trecut fiind cuprinsa de o activitate ori... poate fumezi o tigara? Ei bine in doar 8 minute pe zi poti urma un program care iti imbunatateste sanatatea, dar si SILUETA! Ti-am pregatit pentru fiecare zi a saptamanii cate un program supriza de 8 minte. Si ca un bonus, weekendul nu intra in calcul. Succes!

Joi: 8 minute de ardere a caloriilor

Iti tonifici intregul organism si arzi foarte multe calorii. Ca bonus, te bucuri si de efectul cardio al exercitiilor.

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: