Celulita ne da batai de cap mai ales vara cand am dori sa mergem la plaja fara griji, iar pentru a combate nedorita coaja de portocala sunt necesare eforturi sustinute.
Exercitiul scorpion
Va asezati ca in imagine, apoi veti incerca sa duceti catre tavan talpa piciorului ridicat. Reveniti apoi in pozitia din imagine, pe care o vom considera initiala. Faceti miscari surte de ridicare si revenire a talpii, asa cum am explicat la inceputul exercitiului. Repetati de cate 20 de ori pentru fiecare picior.
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Redescoperă o nouă energie si scapă de durerile de spate
-
Kudika
6 Decembrie: Neptun iese din retrograd și ne scapă de norii negri...
-
Kudika
Rutină de îngrijire anti-acnee: 20 de produse care te vor scăpa...
-
Kudika
Nu mai vrei să mai porți ochelari sau lentile de contact? Află ce...
-
Kudika
Sfaturi practice pentru a-ți accelera creșterea părului și a-l...
-
Kudika
Vica Blochina, moment de sinceritate. Vedeta are un ritual de la...
-
Kudika
Iulia Albu, jefuită în miez de noapte! Vedeta a ajuns în pijamale...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Răzvan Ghenu, Arggo: Ne confruntăm cu din ce în ce mai multe...
Sursa: retail.ro -
Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 29...
Sursa: garbo.ro
