Kudika
20 Noiembrie 2009

Nu mai este o noutate faptul ca sportul este un factor deosebit de important pentru dobandirea si mentinerea sanatatii, frumusetii, ajutand la eliminarea stresului, intinerirea aspectului fizic si sporirea energiei de zi cu zi. Alaturi de cele mai cunoscute beneficii pe care sportul le aduce asupra sanatatii, specialistii au descoperit si alte roluri interesante ale acestuia pentru sanatate.

Sportul ajuta in incercarea de a renunta la fumat
S-a dovedit prin studii statistice ca toti cei care practica sport cu regularitate si de intensitate moderata prezinta o rata a renuntarii la fumat mult mai mare decat in cazul persoanelor mai sedentare. Explicatia ar putea consta in faptul ca atunci cand facem sport organismul nostru are nevoie de o cantitate foarte mare de oxigen pe care nu o poate obtine in cazul in care fumam. De ce aceasta? Pentru ca monoxidul de carbon din fumul de tigara se leaga in globula rosie definitiv de hematoglobina, ocupand definitiv locul oxigenului care ar fi trebuit legat pentru a fi transportat de la plamani si cedat apoi celulei, unde globula rosie ar fi luat CO2 pentru a-l elimina apoi pulmonar. Practic intreaga functie de respiratie celulara pe care o asigura globula rosie nu mai exista, fiind blocata definitiv cu monoxidul de carbon care este toxic. Astfel pana cand va “muri” globula rosie continua sa existe in sange insa fara functie. Aceasta este si o explicatie pentru care fumatorii au hemoglobina crescuta, in incercarea organismului de a compensa infunctionalitatea unor globule rosii facand mai multe (desi fumatorii se cred mai sanatosi fara a sti care e cauza cantitatii de hemoglobina). In fine, cert este ca organismul nu mai dezvolta “pofta” de nicotina daca faceti mult sport, fiindca are nevoie de oxigen iar tigara ii creaza deficit.

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: