Acest regim de slabit nu numai ca ne ajuta sa pierdem kilogramele pe care le consideram "in plus", dar si sa ne modificam metabolismul astfel incat sa ne mentinem la greutatea ideala pentru organismul nostru.
Cina - 200g friptura + salata de telina
Ziua 6
Mic Dejun - 1 ceasca cafea + 1 cub zahar + 1 felie paine prajita
Pranz - 2 oua fierte + 1 morcov ras
Cina - ½ pui fiert + salata cu ulei + zeama de lamaie
Ziua 7
Mic Dejun - 1 ceasca ceai fara zahar
Pranz - NIMIC! multa apa
Cina - 200g friptura miel + 1 mar
Ziua 8
Mic Dejun - 1 ceasca cafea + 1 cub zahar
Pranz - 2 oua fierte + spanac + 1 rosie
Cina - 200g friptura vita + salata cu zeama lamaie
Ziua 9
Mic Dejun - 1 ceasca cafea + 1 cub zahar
Pranz - 200g sunca presata + 1 cutie iaurt
Cina - 200g friptura vita + salata cu zeama de lamaie
Ziua 10
Mic Dejun - 1 ceasca cafea + 1 cub zahar + 1 felie paine prajita
Pranz - 2 oua fierte + 200g sunca presata + salata
Cina - telina fiarta + rosie + 1 fruct
Citeste articolul integral pe Garbo.
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Cum se simte Monica Anghel după ce a slăbit spectaculos? Vedeta are...
-
Kudika
Secretul Alinei Pușcaș împotriva kilogramelor în plus: Eu, practic...
-
Kudika
5 rezoluții pentru un an în care să-ți fie bine cu tine
-
Kudika
Secretul siluetei Dianei Munteanu! La 45 de ani, vedeta nu se poate...
-
Kudika
Sfaturi practice pentru a-ți accelera creșterea părului și a-l...
-
Kudika
Beatrice, voluntara copiilor abandonați care a transformat binele...
-
Kudika
Angelica, „profesoara” care convinge copiii fără familie să nu...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Baboon, roboții antrenați să îți automatizeze rapid și eficient...
Sursa: start-up.ro -
Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 6-12 mai
Sursa: garbo.ro
