Silueta nu reprezinta doar un marker al frumusetii, ci si al sanatatii. Mentinerea greutatii normale necesita adoptarea unui stil de viata sanatos si adaptat nevoilor individuale ale fiecarei persoane. Va propunem cateva sfaturi pentru o talie supla.

Exercitiile care slabesc focalizat

Alegeti in programul de exercitii si acele miscari care accelereaza conturarea taliei. Pentru a va veni in ajutor va propunem sa cititi articolul: 6 Exercitii ca sa slabesti in talie

Poarta curea in talie

Cureaua groasa si stransa – centura – in jurul taliei, asortata la diferite tinute, vine in ajutor pentru conturarea taliei. Aceasta pentru ca are rol de a ”invata” abdomenul la presiuni si dimensiuni ca cele pe care le prezinta cureaua. Totodata purtand centura aveti tendinta sa reduceti cantitatea meselor.

Un articol de Iulia Dibu

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: