Acnee? 7 Tratamente naturiste eficiente

Vitamina E: este un antioxidant foarte puternic, care ajuta la incetinirea procesului de imbatranire a pielii, protejand pielea de efectele nocive ale factorilor de mediu.

Vitamina E se regaseste in: uleiul de masline, nuci, migdale, seminte, germeni de grau, cereale integrale, peste.

2. Regim alimentar

De importanta deosebita este regimul igieno-dietetic. Se recomanda evitarea grasimilor animale, a margarinei (produse de patiserie, prajituri), a inghetatei, a bauturilor carbogazoase,cafelei,condimentelor si sarii.

Sunt indicate cure de fructe si legume care au antioxidanti si vitamine esentiale care ajuta la combaterea radicalilorr liberi, a inflamatiei si infectiei implicate in producerea acneei.

Se pot tine cure de o zi sau o saptamana cu fructe si legume, fara niciun produs de origine animala, pentru detoxifiere. Cerealele integrale si nucile contin tot complexul de vitamine B care ajuta la refacerea epidermei.

Nu in ultimul rand, hidratarea corespunzatoare este absolut necesara pentru a avea un ten curat.

3. Galbenele

Galbenelele au proprietati antiinflamatorii, dezinfectante si cicatrizante si sunt recomandate in tratamentul acneei sub forma de cataplasme sau spalaturi cu infuzie concentrate.

Deasemenea se pot aplica si comprese cu 10 ml tincture de galbenele la 100 ml apa fiarta si racita.

sursa foto:sxc.hu

Descopera si celelalte tratamente naturiste impotriva acneei in articolul 7 Tratamente naturiste care combat acneea by Garbo

Va recomandam si:

Tratamente naturiste eficiente care combat punctele negre

Remedii naturiste impotriva acneei

Ghidul complet de ingrijire bio a tenului gras

Combate porii dilatati si punctele negre

Iti recomandam si Dictionarul de Tratamente Naturiste si Catalogul de Plante Medicinale.

Un articol de Ioana Paunescu

sursa foto:sxc.hu

---