Ai stabilit pasii planului de slabire? Daca nu inca, atunci iti oferim cateva sugestii pentru o viata sanatoasa si o silueta de invidiat.
Cantar de baie Zelmer
Cantar - Flanco.ro - 89,90 lei
Daca ai hotarat sa incepi programul de slabire trebuie sa iti stabilesti obiectivele. Fii sincera cu tine si nu prea pretentioasa. Ai nevoie asadar de un cantar sa stii de unde pornesti, iar pentru a-ti propune tinta programului de slabire ai nevoie sa calculezi indicele de masa corporala (IMC=greutatea (in kg):inaltime la patrat (exprimata in metri)). IMC, la normal, 18.5 - 24,99.