Nedorita celulita reprezinta unul din cei mai mari dusmani ai frumusetii, mai ales in sezonul cald cand purtam tinute diafante si dorim sa stam la plaja. Trebuie sa stiti ca pentru a scapa de coaja de portocala este indicat sa urmati cat mai multe metode diferite, sa adoptati o dieta sanatoasa si un stil de viata plin de miscare.
7. Odihna
7. Odihna
Odihna si relaxarea au efecte detoxifiante si contribuie in procesele de “topire” a celulitei. Stresul este implicat in declansarea unor reactii fizice, dar si comportamentale (alimentatia compulsiva de exemplu) care contribuie la aparitia si mentinerea celulitei.
Este indicat sa adoptati metode antistres si sa nu neglijati orele de odihna pe o perioada lunga de timp.