Cum sa scapi de CELULITA: metoda INCREDIBILA!

Celulita nu este tocmai usor de invins, ci reprezinta o adevarata provocare! Dispare greu, necesita mai multe metode asociate pentru a o indeparta si adesea cere multa rabdare si perseverenta.

Cateva reguli nutritionale cu „efect anticelulitic”:

Nu consuma: Ulei sau preparate care contin ulei. Nu te teme ca dispar grasimile din alimentatie, ai voie insa sa consumi seminte si nuci de orice fel, cu contidia sa nu fie copate sau preparate termic. Este evident ca nu vei pune ulei in salate, nici in mancare si vei evita sa comanzi mancaruri cu sos, maioneza etc.
Nu ai voie dulciuri cu creme si foietaj, dar poti consuma ciocolata neagra.
Inlocuieste zaharul cu mierea;
Inlocuieste orice lichid din zi cu apa plata, mai putin cafeaua de dimineata.
La cina vei consuma doar supa/ciorba, fara paine;
Este permis un fruct la 2 zile;
Poti consuma in schimb carne (nu prajita, doar nu ai voie ulei) si legume din belsug;
Poti consuma un ou la 3 zile, de preferat ou de prepelita.

Citeste aici o varianta de dieta rapida anticelulitica – dieta ce poate fi urmata oricand.

Citește și: