Timpul atrage dupa sine efecte nedorite in ceea ce priveste frumusetea si sanatea tenului. Odata cu trecerea acestuia, si ridurile incep sa-si faca simtita prezenta, iar cu fiecare stare de suparare si tristete prin care trecem acestea tind sa se adanceasca. Pentru a pastra expresia proaspata si tinereasca a fetei, pe langa binecunoscutele masaje, creme si masti cosmetice, specialistii ne recomanda sa apelam si la gimnastica faciala.
Pentru a preveni “lasarea” obrajilor se recomanda efectuarea urmatorului exercitiu: indoiti capul inainte, apoi pe spate, la stanga si la dreapta, efectuand exercitiul de 5 ori.
Preventiv sau pentru a trata barbia dubla, se lasa capul pe spate dupa care buza de jos se va trece peste cea de sus. Tot pentru evitarea aparitiei barbiei duble, se recomanda deschiderea si inchiderea gurii, incet, de aproximativ 5 ori.
Daca doriti sa tonifiati muschii pometilor, incercati urmatorul exercitiu: inhalati aer, umflati obrajii si pastrati aerul in obraji pret de cateva secunde, iar apoi eliminati brusc aerul, expirand profund.
Un alt tip de exercitiu, de data aceasta eficient in atenuarea ridurilor verticale de pe frunte, presupune ridicarea sprancenelor (cat de mult poti!) si coborarea acestora brusc. Coborarea si ridicarea acestora se face alternativ, exercitiul putand fi executat de 8 ori pe zi.
Sursa: Garbo.ro
Citeste articole asemanatoare pe Garbo:
Spune-ti parerea!