Care este metoda ta de a-ti mentine silueta? Daca ai descoperit une eficienta, te invitam sa neo impartasesti si noua! Noi de asemenea va vom oferi cateva metode de slabit eficiente pe care alte cititoare le-au poastat pe forumul Lumea e Mica.
Dopchins nu este de acord cu aceasta metoda: "Daca ma gandesc la faptul ca indicat este sa mananci de 3-5 ori pe zi pentru a evita saracirea depozitelor de nutrienti si pt ca asa suntem formati de la natura sa functionam perfect cu 3 mese pe zi si daca luam in considerare faptul ca trebuie sa aprovizionam org cu nutrienti la fiecare 5-6 ore pt a ne pastra sanatatea cat mai multi ani, iata de ce nu sunt deacord cu tine.
Nici Klapka nu pare a fi de acord cu aceasta metoda, el mizand mai mult pe o dieta echilibrata combinata cu exercitiile fizice: "Eu am ani buni de sala asa ca stiu ce inseamna diete de luat in masa si cele de definire (slabire). Daca pe forumistii creduli ii pacalesti, pe mine nu.eu mananc 5 sau chiar 6 mese pe zi :) cu 2 mese probabil as slabi puternic intr-adevar la regimul sportiv pe care il sustin. "
Daca aveti si alte retete reusite pentru mentinerea siluetei va invitam sa ni le impartasiti mai jos, in rubrica de comentarii sau pe Forumul LEM.
Spune-ti parerea!