Balonarea, meteorismul sau bolborismele sunt simptome care deranjeaza un numar mare de persoane, caracterizandu-se printr-un disconfort abdominal ce poate fi usor sau greu de tolerat, uneori devenind deja ca o stare cronica de discinfort care deranjeaza si dauneaza calitatii vietii persoanelor suferinde.
Mesele copioase
Mesele copioase incarca foarte mult digestia atat prin continutul de nutrienti foarte diferiti, cat si prin cantitatea, volumul mare de alimente care trebuie amestecate cu sucurile gastrice, ceea ce duce la intarzierea digestiei.
Decubitul dupa masa
Dupa masa este util sa va relaxati dar nu in decubit dorsal (intinsi in pat). Relaxarea foarte intensa sau chiar somnul fac ca digestia sa fie inhibata, fiind iarasi un factor de ingreunare a digestiei.
Vorbitul in timpul mesei
Vorbitul in timpul mesei duce la patrunderea aerului in tubul digestiv, astfel se produc bolborisme si flatulatii.
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Acum sunt mai apropiate ca niciodată, însă nu tot timpul au fost...
-
Kudika
Poti inlocui caloriile cu proteinele intr-o dieta de slabire? Iata...
-
Kudika
Din ce sunt făcute dopurile de plută?
-
Kudika
Durerile de genunchi. Care sunt cele mai frecvente cauze, dar și...
-
Alexandra Chivu
Destinat bibliotecii inimii tale: 10 cărți de dragoste care îți vor...
-
Kudika
Românii beneficiază de analize gratuite pentru diagnosticarea Bolii...
-
Kudika
Durerea de umăr. Dr. Tarek Nazer îți spune cauzele și metodele de...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro -
Răzvan Ghenu, Arggo: Ne confruntăm cu din ce în ce mai multe...
Sursa: retail.ro
