Multe persoane se plang de disconfortul abdominal, mai ales dupa mese, disconfort care devine foarte suparator cu cat apare mai des si strica situatiile placute.
Cauzele balonarii: consumul alimentelor bogate in grasimi sau consumul exagerat de fructe
Grasimile incetinesc tranzitul intestinal, astfel ca bacteriile intestinale au suficient timp pentru a fermenta in exces alimentele. Fructele contin fructoza, zahar care favorizeaza de asemenea fermentatia. Fructele nu trebuie nicioadat sa fie consumate dupa masa, ca desert, ci in mese separate, la distanta de alte alimente.
Trebuie sa stiti ca exista si cauze medicale ale balonarii, de aceea, daca aceasta problema persista, trebuie sa va adresati medicului.
Cauze medicale pentru balonare: sindromul colonului iritabil, diverticuli colonici, boala Crohn, cancer ovarian etc.
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
La sfârșitul anului 2023, elimină karma negativă din viața ta și...
-
Kudika
Eliberează-ți mintea! Cum să scapi de capcanele mentale toxice și...
-
Kudika
7 pași pentru a te adapta cu succes la un nou loc de muncă
-
Kudika
Ritualul de Lună Plină de care toate sufletele au nevoie. Curăță-ți...
-
Kudika
Vrei să fii cu adevărat fericită în 2024? Atunci trebuie să renunți...
-
Kudika
Cele două cărți de tarot care ne decid destinul încă de la naștere....
-
Kudika
5 idei pentru întâlnirile cu prietenii acasă
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
She's Next: femeile adună mai ușor oameni. Cum se aplică asta în...
Sursa: start-up.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Mihaela Vasile, Agreena: Fermierii români au înțeles că a elimina...
Sursa: retail.ro
