5 Greseli care provoaca... BALONAREA

5 Greseli care provoaca... BALONAREA
Kudika
3 Octombrie 2014

Multe persoane se plang de disconfortul abdominal, mai ales dupa mese, disconfort care devine foarte suparator cu cat apare mai des si strica situatiile placute.

Cauzele balonarii: consumul alimentelor bogate in grasimi sau consumul exagerat de fructe

Grasimile incetinesc tranzitul intestinal, astfel ca bacteriile intestinale au suficient timp pentru a fermenta in exces alimentele. Fructele contin fructoza, zahar care favorizeaza de asemenea fermentatia. Fructele nu trebuie nicioadat sa fie consumate dupa masa, ca desert, ci in mese separate, la distanta de alte alimente.

Trebuie sa stiti ca exista si cauze medicale ale balonarii, de aceea, daca aceasta problema persista, trebuie sa va adresati medicului.

Cauze medicale pentru balonare: sindromul colonului iritabil, diverticuli colonici, boala Crohn, cancer ovarian etc.

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: