Advertorial Iti simti picioarele umflate? Afla cauzele si remediile edemelor periferice

Picioare umflate: tratament si preventie

In afara tratamentului specific fiecarei cauze in parte, recomandat de medic, pot fi luate anumite masuri care favorizeaza reducerea edemelor:

• nutritie echilibrata, cu reducerea aportului de sare, aport suficient de lichide si exercitii fizice zilnice pot imbunatati circulatia sangelui, reducand tendinta picioarelor de a se umfla
• evitati ortostatismul prelungit, pozitia "picior peste picior"
• evitati sosetele cu elastic strans, pantofii ingusti si tocurile inalte, mai ales in perioada verii
• persoanele supraponderale trebuie sa urmeze un program de slabit pentru a reduce presiunea exercitata asupra membrelor inferioare
• masati picioarele dinspre glezne spre coapse, pentru stimularea intoarcerii venoase
• in timp ce stati intinsi in pat asezati o perna sub picioare

Daca, aplicand aceste masuri, picioarele raman in continuare umflate consultati medicul.

Dr. Burlacu Daniela, Medic primar Medicina interna

Centrul Medical Medsana

Iti recomandam si alte articole de sanatate pentru femei in sectiunea LadyCare:

Rana pe col - Cauze, simptome si tratament

Tot ce trebuie sa stii despre lentilele de contact medicale

Contraceptivele hormonale: Afla raspunsul tuturor intrebarilor tale

Motive convingatoare sa faci un consult oftalmologic la timp

---