Atunci cand vrem sa eliminam surplusul de kilograme trebuie sa luam in considerare nu doar cantiatatea alimentelor (vezi curele prin infometare) ci si calitatea acestora, momentul meselor, asociarea cu bauturi destinate slabirii, folosirea plantelor medicinale in acest sens, o odihna corespunzatoare, un program sportiv etc. Iata deci ca eliminarea surplusul de kilograme si mai ales mentinerea siluetei necesita masuri ce nu constau intr-o cura si atat, ci intr-un adevarat stil de viata.
2. Equiseti herba sau coada calului este o planta ce contine 10-20% substante minerale din care peste 60% sunt formate din acid silicic si silicati. Mai contine potasiu, aluminiu si mangan, flavonoizi - in special glicozizi ai quercetinei, acizi fenolici, metil esteri ai acizilor cafeici si protocatehic, alcaloizi, acizi polymici si dicarboxilici, fitosteroli, saponozide, beta-sterol, acid malic si oxalic, gliceride ale acizilor stearic, limoleic, oleic, dimetil sulfone, cantităti mici de vitamina C si urme de uleiuri esentiale. Aceasta planta lupta impotriva celulitei prin restructurarea tesutului conjunctiv subcutanat, dar si impotriva ridurilor si imbatranirii tenului precum si impotriva vergeturilor. In curele de slabire este extrem de utila pentru refacerea structurala a tesuturilor in urma eliminarii moleculelor grase, pentru stimularea reparatiilor celulare si intensificarea arderilor grasimilor. De asemenea aceasta planta este foarte buna si pentru femeile care au sangerari abundente la menstruatie, fiind hemostatica, dar si in orpirea unor hemoragii, precum epistaxisul (hemoragia nazala), sau cele din rani vasculare. Mai are efecte antiinflamatorii, antiinfectioase, epitelizante si cicatrizante. Se consuma sub forma de ceai, 2-3 cani neindulcite pe zi, intre mese.
Spune-ti parerea!