Pentru ca a venit vara si multi dintre noi vom calatori cu masina, avionul sau vaporul, este important sa stim cum putem scapa in mod natural de senzatia de greata.

Greata este senzatia neplacuta pe care o acuza si unii bolnavi de ficat, de stomac, de pancreas, de apendicita acuta sau cronica etc. Greata mai poate fi intalnita si la majoritatea femeilor, atunci cand sunt gravide.

Citeste si:
Beneficiile ghimbirului: profita de toate dupa doar o luna de cura

Dietoterapie

- trebie evitate mancarurile acide precum tomatele, citricele si alimentele cu aroma puternica (in special pestele)

- evitati consumul de ciocolata sau de alimente condimentate

- eliminati din dieta produsele lactate

- nu consumati alimente sau bauturi care contin cofeina

- sunt recomandate ceaiurile de ghimbir, musetel, menta, anason, chimen, frunze de zmeura, lavanda, cuisoare, ginseng

- incercati o dieta bazata pe banane, orez, paine prajita, suc de mere

Fitoterapie

Uz intern:

- infuzie de radacina de melisa (10 grame la un litru de apa), 1 – 2 cani pe zi;

- infuzie de busuioc (o lingurita la o cana de apa), 1 – 2 cani pe zi;

- infuzie de flori de levantica (30 de grame la un litru de apa), 1 – 2 cani pe zi;

- infuzie de cimbrisor (15 grame la un litru de apa), o cana pe nemancate, micul dejun luandu-se dupa cateva ore;

- decoct de menta (o lingurita la o cana de apa), 1 – 2 cani pe zi sau de musetel (10 capete la o cana de apa), 1 – 2 cani pe zi, ambele calde.

Reflexoterapie

- frecare usoara pe dosul mainilor cu dintii unui pieptene, incepand de la varful degetelor

Afla si alte remedii eficiente citind articolul integral pe Garbo.

Cititi si alte articole pe Garbo. Noi va recomandam: Despre bolile cardiovasculare si factorii lor de risc 100 de alimente miraculoase pentru organism 11 Semne ca ai racit la ovare

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: