Kudika
22 Iulie 2011

Opt nuci pe zi tin arterele flexibile, inima sanatoasa si previn aparitia atacului vascular cerebral, arata un studiu realizat de cercetatorii americani de la Barcelona’s Hospital Clinico, aparut in publicatia American College of Cardiology.

Pentru ca sunt elastice, arterele se pot intinde atunci cand fluxul sanguin se imbunatateste. Consumul de grasimi intrerupe producerea de oxid nitric de catre “captuseala” arterelor, necesar pentru mentinerea flexibila a vaselor de sange.

Pe langa acidul alfa linoleic sau grasimile bune, nucile contin si un aminoacid folosit de organism pentru a produce oxidul nitric de care avem atat de multa nevoie.

Citeste restul articolului pe Garbo.ro

Sursa foto: sxc.hu

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: