5 Tratamente naturiste pentru matreata

De ce apare matreata? Matreata poate sa apara pe fondul:

Unor deregrari hormonale care modifica sanatatea scalpului; Folosirii in exces a produselor cosmetice pentru par; Infectarii pielii scalpului cu Malassezia Igiena incorecta sau deficitara;

Dieta antimatreata urmareste consumul unor alimente bogate in vitamine si minerale, astfel incat acesti nutrienti sa ajunga si la nivelul pielii.

Stiati ca pielea este ultimul organ unde sunt cedati nutrientii? Tocmai de aceea la cea mai usoara carenta de vitamine sau minerale pielea sufera. Consumul suficient de fructe si legume in fiecare zi aduce un sport suficient pentru mentinerea sanatatii pielii, inclusiv la nivelul scalpului, dar si pentru sanatatea parului. Se recomanda o salata de cruditati consumata zilnic si trei fructe diferite consumate in fiecare zi.

De asemenea este important sa va hidratati suficient, cu apa si nu alte lichide. Beti macar un litru de apa pe zi, iar in sezonul caduros minim doi litri de apa zilnic.