16 Bauturi naturale care te energizeaza

6 Suc de ananas

Ananasul este o alta sursa naturala de vitamine si substante cu rol anticancerigen (bromelaina). Pentru energizare, se recomanda un suc dintr-o jumatate de ananas, o lingurita de menta maruntita, o lingura de suc de lamaie si apa. Ingredientele se amesteca in blender si sucul se bea proaspat.

7 Suc de lamaie

Pentru o crestere a energiei, dar si a imunitatii preparati un suc din 2 lamai, 1 lime, 1 banana, apa.
O alta reteta recomandata: 2 mere verzi, 1 lamaie verde/lime, frunze de menta, apa.
Se pun toate ingredientele in blender si se mixeaza.

Citeste si celelalte smothie-uri energizante in articolul sursa 16 Bauturi naturale care te energizeaza by Garbo.ro

Iti recomandam si Dictionarul de Tratamente Naturiste si Catalogul de Plante Medicinale.

sursa foto:sxc.hu

articol de ioana p.

---