Numeroase remedii naturiste ajuta la cresterea imunitatii, mai ales la trecerea dintre anotimpuri, cand organismul este slabit.
Remedii naturiste pentru cresterea imunitatii 1 Fructe/legume rosiiDieta cu fructe si legume rosii: cirese, visine, capsuni, zmeura, struguri negri, rodii, afine, sfecla rosie, morcovi, varza rosie contine foarte multe vitamine si antioxidanti care cresc imunitatea intr-un mod foarte simplu si natural.
Se fierb la foc mic, timp de 30 minute, 2-3 linguri de tarate de grau cu 2 cani de apa. La sfarsit se adauga o lingurita de miere.
Taratele sunt un bun tonic pentru sistemul imunitar, prin continutul de vitamine din complexul B si minerale.
3 Plante care cresc imunitateaAnumite ceaiuri din plante/amestecuri de plante, au un efect benefic asupra imunitatii, fiind recomandate a se consuma de 2-3 ori pe zi.
-
Kudika
Alimente de care să ne ferim atunci când ținem post. Află care sunt...
-
Kudika
Dr. Dana Miricioiu, medic chirurg estetician dezvaluie secretele...
-
Alexandra Chivu
Dieta epigenetică, un stil de viață dincolo de calorii. Ce...
-
Kudika
Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de pilates dezvăluie 10...
-
Alexandra Chivu
Meniu pentru o viață sănătoasă: Descoperă cele mai bune alegeri...
-
Kudika
Psihoterapeutul Diana Vasile, Co-fondator și Președinte al ISTT,...
-
Iulia Maftei (Dibu)
Interviu cu Dr. Diana Mihai, medic primar Obstetrică-Ginecologie :...
-
Kudika
27% dintre români vor să slăbească în medie 10,13 kilograme, iar în...
-
Alexandra Chivu
Strălucind în maternitate - ghid pentru viitoarele mămici: cum își...
Decoct din macese: peste 2 lingurite de macese uscate si maruntite se toarna 250 ml de apa si se fierbe 15 minute la foc mic, lasandu-se apoi cateva ore la infuzat.
4 Leac cu usturoiSe zdrobesc 3-4 catei de usturoi, se adauga 3 rosii taiate marunt si o lingurita de ulei de masline. Se consuma dimineata, inainte de masa.
5 TelinaSe toarna 350 ml apa fierbinte peste o lingura cu radacina rasa de telina, se lasa la infuzat 4 ore intr-un vas acoperit si se bea cate o lingura, de 3-4 ori pe zi, cu 30 minute inainte de masa.
sursa foto:shutterstock
Spune-ti parerea!